禁煙！スパッと３日で
簡単に禁煙する方法

禁煙しますか？いつまでタバコを
我慢するつもりですか？

 　　

タバコに関するデータ


米国疾病管理予防センターの統計では、
毎年およそ44万人がタバコが原因で死
亡し、喫煙に起因している直接的な医
療費は年間750億ドル 以上になってい
ます。

世界保健機関 （WHO）はたばこに関連
する世界の死者数が2030年までに年間
800万人になると試算しています。

たばこの煙からは、現在分かっている
だけでも4000種以上の化学物質が含ま
れ、有害であると確認されている物質
は 200種を超え、発がん 性物質は40
種近くあります。

たばこの煙に含まれるニコチンは末梢
血管を収縮させ、それが心筋梗塞や脳
血管障害を引き起こします。

がんも含め、日本人の死亡原因上位4
つは、喫煙により引き起こされる可能
性が高まります。

>>> スパッと３日で簡単に禁煙する方法 ！

タバコをやめるメリットは？

病気にならないかと不安な毎日を
過ごさなくてもよくなります。

タバコ代が必要なくなり、金銭面
でメリットがあります。

美容改善され、肌にはりやツヤが
でて、シワが気にならなくなりま
す。

口臭・加齢臭が気にならなくなり
ます。

タバコがなくてもイライラするこ
とがありません。

吸える場所をいちいち探す必要が
ありません。

ご飯が美味しく感じられます。

体の調子が飛躍的によくなります。

ハゲ防止に役立ちます。

禁煙のススメ！禁煙方法指南　
友部裕之の禁煙プログラム〜誰もが成功した禁煙の秘訣〜
【何が何でも禁煙しよう！】きっとあなたも禁煙できる！！

いつまでタバコを我慢するつもりですか？

実際、タバコを吸っている人の８０
％以上が私と同じようにタバコをや
めたいと思いながらタバコを吸って
います。

なぜ、このような現象が起こるので
しょうか？

それは、顕在意識と潜在意識の差か
ら生まれてきます。

タバコをやめたい、という気持ちは
顕在意識の中にあります。

一方、タバコを吸いたいという気持
ちは 潜在意識の中にあります。

『顕在意識』とは、私達が一般に物
事を考えたり、何かを思い出したり
するときの意識のことです。

『潜在意識』とは、一般には普段あ
まり使われない意識で、潜在化に眠
っている意識です。

人間の行動の９０％は、無意識にお
こなわれているんです。

ですから、潜在意識に働きかけない
とタバコを完璧にやめることはでき
ないのです。

どうしてタバコをやめるのは難しいのか？

タバコをやめることを試みる人が
冒してしまう最初の失敗は、適切
な準備やタバコの正しいやめ方の
知識なしに、タバコをやめること
は出来ないということを理解して
いないことです。

タバコにはちゃんと ”やめ方”
というものが存在するのです。

禁煙ガムをかみつづけても、禁煙
外来に通っても、禁煙カウンセリ
ングを受けても“正しいやめ方”
はわかりません。

タバコをやめた人のほとんどが、
最初はやめられっこないと思って
いるところからスタートしていま
す。

タバコをやめることに対して、も
っとポジティブに自信を持てるよ
うになることが大事です。

このプログラムを進めていけば、
あなたのポケットから、３日後に
はタバコが消えてなくなります！

>>> スパッと３日で簡単に禁煙する方法 ！
Copyright (C) 2011　All Rights Reserved.

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 ＞　【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


posted by Seesaa ブログ