禁煙!スパッと3日で
簡単に禁煙する方法

禁煙しますか?いつまでタバコを
我慢するつもりですか?

  

タバコに関するデータ


米国疾病管理予防センターの統計では、
毎年およそ44万人がタバコが原因で死
亡し、喫煙に起因している直接的な医
療費は年間750億ドル 以上になってい
ます。

世界保健機関 (WHO)はたばこに関連
する世界の死者数が2030年までに年間
800万人になると試算しています。

たばこの煙からは、現在分かっている
だけでも4000種以上の化学物質が含ま
れ、有害であると確認されている物質
は 200種を超え、発がん 性物質は40
種近くあります。

たばこの煙に含まれるニコチンは末梢
血管を収縮させ、それが心筋梗塞や脳
血管障害を引き起こします。

がんも含め、日本人の死亡原因上位4
つは、喫煙により引き起こされる可能
性が高まります。

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タバコをやめるメリットは?


病気にならないかと不安な毎日を
過ごさなくてもよくなります。

タバコ代が必要なくなり、金銭面
でメリットがあります。

美容改善され、肌にはりやツヤが
でて、シワが気にならなくなりま
す。

口臭・加齢臭が気にならなくなり
ます。

タバコがなくてもイライラするこ
とがありません。

吸える場所をいちいち探す必要が
ありません。

ご飯が美味しく感じられます。

体の調子が飛躍的によくなります。

ハゲ防止に役立ちます。

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いつまでタバコを我慢するつもりですか?


実際、タバコを吸っている人の80
%以上が私と同じようにタバコをや
めたいと思いながらタバコを吸って
います。

なぜ、このような現象が起こるので
しょうか?

それは、顕在意識と潜在意識の差か
ら生まれてきます。

タバコをやめたい、という気持ちは
顕在意識の中にあります。

一方、タバコを吸いたいという気持
ちは 潜在意識の中にあります。

『顕在意識』とは、私達が一般に物
事を考えたり、何かを思い出したり
するときの意識のことです。

『潜在意識』とは、一般には普段あ
まり使われない意識で、潜在化に眠
っている意識です。

人間の行動の90%は、無意識にお
こなわれているんです。

ですから、潜在意識に働きかけない
とタバコを完璧にやめることはでき
ないのです。


どうしてタバコをやめるのは難しいのか?


タバコをやめることを試みる人が
冒してしまう最初の失敗は、適切
な準備やタバコの正しいやめ方の
知識なしに、タバコをやめること
は出来ないということを理解して
いないことです。

タバコにはちゃんと ”やめ方”
というものが存在するのです。

禁煙ガムをかみつづけても、禁煙
外来に通っても、禁煙カウンセリ
ングを受けても“正しいやめ方”
はわかりません。

タバコをやめた人のほとんどが、
最初はやめられっこないと思って
いるところからスタートしていま
す。

タバコをやめることに対して、も
っとポジティブに自信を持てるよ
うになることが大事です。

このプログラムを進めていけば、
あなたのポケットから、3日後に
はタバコが消えてなくなります!

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